Ayuda a tu hijo a lidiar con la tos o el resfriado

niño resfriado

Su niño probablemente tendrá más resfriados o infecciones de las vías respiratorias altas que cualquier otra enfermedad.

Solo en los primeros dos años de vida, la mayoría de niños pequeños tendrá de ocho a diez resfriados. Y, si tiene niños más grandes en casa, hasta más debido a que los resfriados se contagian de un niño a otro con mucha facilidad.

Esto es lo malo, pero afortunadamente la mayoría de resfriados desaparecen solos y no provocan mayores consecuencias.

¿Cuáles son los signos y los síntomas del resfriado?

Los primeros síntomas de un resfriado suelen ser picor de garganta, congestión o moqueo nasales y estornudos. Los niños resfriados también pueden estar muy cansados y tener dolor de garganta, tos, dolor de cabeza, fiebre leve, dolores musculares y pérdida del apetito. Las mucosidades nasales se pueden volver espesas y de color amarillo o verde.

Medicamentos para el resfriado y los niños

Los medicamentos genéricos para el resfriado de venta libre son fármacos que usted puede comprar sin una receta médica. Estos medicamentos genéricos pueden ayudar a aliviar los síntomas de un resfriado.

Estos remedios para el resfriado se deben usar con precaución. No se recomiendan para niños menores de 4 años de edad.

¿Cómo puedo ayudarlo a sentirse mejor del resfriado?

  • Ofrecerle líquidos.Los líquidos como el agua, el jugo y el caldo pueden ayudar a diluir las secreciones. Los líquidos calientes, como el té o la sopa de pollo, pueden tener un efecto calmante, aumentar el flujo de moco nasal y aflojar las secreciones respiratorias que provoca el resfriado.
  • Usa solución salina nasal.La solución salina de venta libre puede mantener los conductos nasales húmedos y aflojar el moco. En los niños más pequeños, aplica gotas nasales de solución salina, espera un período corto y luego utiliza una pera de succión para extraer el moco de cada fosa nasal. Para niños mayores, usa un aerosol nasal de solución salina o irrigación nasal de solución salina.
  • Ofrécele bebidas o alimentos fríos o congelados.El helado, los helados de frutas congeladas, el hielo o las bebidas frías pueden aliviar el dolor de garganta.
  • Anímalo a que se haga gárgaras con agua salada.Para los niños de 6 años y mayores, hacerse gárgaras con agua tibia con sal podría aliviar el dolor de garganta.
  • Ofrécele caramelos duros.Para los niños de 5 años de edad y mayores, chupar un caramelo duro podría aliviar el dolor de garganta. Los caramelos duros son probablemente tan eficaces como las pastillas medicinales y es menos probable que tengan efectos dañinos. Sin embargo, los caramelos duros representan un riesgo de asfixia y no se deben dar a los niños más pequeños.

¿Cuál es la mejor manera de prevenir el resfriado común?

Medidas para ayudar a tu hijo a mantenerse saludable:

  • Mantenlo limpio.Enséñale a tu hijo a que se lave las manos completa y frecuentemente. Si no hay agua ni jabón, dale un desinfectante de manos a base de alcohol. Mantén también limpios los juguetes y las superficies comunes de la casa.
  • Evita los resfriados.En lo posible, ayuda o alienta a tu hijo a evitar el contacto cercano con las personas que tengan un resfriado.
  • Evita tocarle la cara.Tu hijo puede enfermarse si toca algo contaminado con gérmenes y luego se toca los ojos, la boca o la nariz.

Si su niño está en una guardería y tiene un resfriado, debe aprender a cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel (y desecharlo de inmediato). Se les debe recomendar a todos que se laven las manos con agua y jabón o que usen un antiséptico para las manos a base de alcohol. Esto puede ayudar a prevenir los resfriados y a que se propaguen otros virus.

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