Jessica Harvey El verano puede ser una temporada agradable, pero el calor extremo puede hacer que algunas personas les sangra la nariz de manera inexplicable. Aunque esto es común, la mayoría de las veces no es nada de qué preocuparse. Hoy te contamos las razones por las que te sangra la nariz en época de calor y cómo puedes prevenirlo.
Causas
Cambios de temperatura
El calor puede provocar que los vasos sanguíneos en la nariz se dilaten y se vuelvan más frágiles, lo que aumenta la posibilidad de sangrado. Si estás expuesto a cambios drásticos de temperatura, como entrar a una habitación con aire acondicionado después de estar al aire libre en un día caluroso, esto también puede contribuir al sangrado nasal.
Aire seco
El calor puede hacer que el aire sea más seco, lo que puede irritar y resecar las membranas nasales. Si la mucosa nasal se seca, las posibilidades de sangrado aumentan.
Lesiones
Durante la época de calor, las personas pasan más tiempo al aire libre, haciendo actividades como deportes, que pueden aumentar las posibilidades de sufrir una lesión nasal.
Problemas de salud
En raras ocasiones, el sangrado nasal puede ser un síntoma de un problema de salud subyacente, como hipertensión arterial o trastornos de la coagulación.
¿Cómo Prevenirlo?
Mantenerse hidratado
Es importante beber mucha agua durante el calor para mantener las membranas nasales húmedas y evitar que se sequen.
Usar un humidificador
Si vives en un clima seco o en un lugar con aire acondicionado, es recomendable utilizar un humidificador para mantener las membranas nasales hidratadas.
Evitar cambios de temperatura drásticos
Para evitar el estrés en los vasos sanguíneos, es importante evitar los cambios bruscos de temperatura.
Usar protector solar
Algunas personas desarrollan sangrado nasal después de sufrir una quemadura solar en la nariz. Es importante proteger la piel de la nariz con protector solar para prevenir quemaduras, consigue tu protector el cualquier servicio a domicilio farmacia o en el super más cercano.
Usar equipo de protección
Si practicas deportes al aire libre, es importante usar equipo de protección, como cascos y protección nasal.
¿Cuándo Deberías Consultar a un Médico?
La mayoría de las veces, el que te sangre la nariz por el calor no es grave. Sin embargo, en raras ocasiones, puede ser un síntoma de un problema de salud subyacente. Deberías consultar a un médico si:
- El sangrado no se detiene después de 20 minutos
- El sangrado ocurre con frecuencia
- El sangrado está acompañado de mareo o desmayo
- Tienes antecedentes de trastornos de la coagulación o tomas anticoagulantes
- El sangrado ocurre después de una lesión en la cabeza o la nariz
