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glucosamina
Más Salud Natural

¿Fuentes naturales con glucosamina?

Si ya te disté cuenta de que es importante la glucosamina para el bienestar de tu salud no te preocupes aquí te compartimos información valiosa. ¿Hay algún alimento que contenga glucosamina? Las fuentes naturales de glucosamina se limitan principalmente a las conchas de los mariscos, que se usan comúnmente para hacer suplementos de glucosamina, aunque …

Qué hay que saber de las vitaminas
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Esto debes saber de las vitaminas

Te dejamos una lista de lo que hay que saber de ciertas vitaminas como las liposolubles e hidrosolubles para una buena salud. Vitaminas liposolubles e hidrosolubles Las vitaminas B y C son hidrosolubles y se desplazan por el cuerpo con más facilidad que las vitaminas liposolubles. Las vitaminas hidrosolubles no se almacenan en el cuerpo; …

la gripe y sus causas
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Remedios caseros para la gripe

La gripe es una infección de los pulmones y las vías respiratorias que causa fiebre, mucosidad nasal, tos, dolor de cabeza, dolores musculares y una sensación de malestar general. Todos los años, en diferentes países en el mundo, brotes generalizados de gripe se producen durante la temporada de invierno, que generalmente se extiende desde finales de noviembre hasta marzo. La …

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El deporte y tu salud

La incorporación a la rutina de un deporte constante y moderada induce una serie de cambios fisiológicos en el organismo que van más allá del hecho de quemar calorías, reducir grasa y mantener la masa muscular. Además de favorecer la pérdida de peso y mejorar la relación con la comida y el propio organismo, la actividad física induce …