Probióticos, bacterias “buenas”

Es verdad que muchas personas prueban los probióticos para solucionar sus problemas digestivos. Pero, ¿funcionan? Aquí te lo decimos… Probióticos, bacterias “buenas” Es posible que hayas escuchado que los alimentos y suplementos elaborados con probióticos pueden ayudar a tu digestión y prevenir infecciones. Los probióticos son muy parecidos a algunos microorganismos que ya viven en… Seguir leyendo Probióticos, bacterias “buenas”

Cómo añadir proteína en tus recetas

Te compartimos cómo añadir proteínas en polvo a CUALQUIERA de tus recetas favoritas. Más aquí. La proteína en polvo no es sólo para los batidos. Puedes usarla para potenciar el poder de construcción muscular de los productos horneados, la sopa, el helado e incluso los tacos. Aquí dos deliciosas recetas para mostrarte cómo hacerlo. Tortitas… Seguir leyendo Cómo añadir proteína en tus recetas

7 alimentos ricos en fibra

Consentirte con una deliciosa comida de chili’s delivery no signifa necesariamente que estás haciéndole daño a tu cuerpo. De hecho, existen más alimentos con nutrientes como la fibra de los que crees, ¡y varios de ellos se encuentran en tus platillos favoritos! Chocolate amargo Hay la friolera de 2 gramos de fibra por onza de… Seguir leyendo 7 alimentos ricos en fibra

Tipos de panna cotta para ti

Reconozco que la comida italiana cerca de mi que más me gusta son sus postres tradicionales, especialmente la panna cotta. Esta delicia originaria de Piamonte se prepara con azúcar, nata y grenetina, dando como resultado un cremoso postre que se acompaña muy bien con frutos rojos. Pero como todo, a lo largo de los años han… Seguir leyendo Tipos de panna cotta para ti

Come tus comidas favoritas y pierde peso

Si estás tratando de adelgazar, es posible que estés eliminando por completo algunas de tus comidas favoritas (quizás no tan saludables), pensando que eso te ayudará a bajar de peso. Sin embargo, restringir los alimentos que disfrutas puede hacer que los consumas en exceso más adelante. Esto provocaría un rebote y desharía todos tus esfuerzos… Seguir leyendo Come tus comidas favoritas y pierde peso

La mejor cerveza de la CDMX

Como ocurre con la mayoría de las ciudades del mundo, la sensación de moda de la cerveza artesanal también se ha afianzado en la Ciudad de México. Biergarten Roma Como su nombre lo indica, Biergarten Roma tiene que ver con la cerveza. Se especializan en brebajes mexicanos que se sirven junto con una deliciosa variedad de… Seguir leyendo La mejor cerveza de la CDMX

Deliciosas bebidas de Tailandia

Si hay un país en el que hace mucho calor, ese sería Tailandia, pero también es uno con sabores increíbles. Comer en un restaurante asiático tailandés siempre es una gran idea por su amplia variedad de aromas, sabores y texturas en sus platillos. ¡Pero las bebidas tampoco se quedan atrás! Además del té, las bebidas… Seguir leyendo Deliciosas bebidas de Tailandia