La vitamina D es una de las vitaminas más importantes que nuestro cuerpo necesita y su lista de funciones es bastante extensa. Aquí te cuento más.
Vitaminas para niños y bebés
Desde hace un tiempo se ha puesto muy de moda el tema de los suplementos vitamínicos. Para los adultos, viene fenomenal para complementar la dieta diaria, pero ¿es necesario que los lactantes y los niños tomen los suplementos para un desarrollo adecuado? La respuesta es no. De hecho, todas las asociaciones médicas concuerdan en ello: …
Qué vitaminas naturales necesito
Aquí te dejamos una pequeña lista de todas las vitaminas y minerales naturales que tu cuerpo necesita para ser más saludable. 1.Vitamina D Bueno para: Huesos fuertes y sanos. Fuente natural: Aparte de pasar unos minutos al sol, que estimula la producción de vitamina D, este mosto nutritivo se puede obtener de huevos, pescado y …
El calcio y la comida, checa esto
Los médicos recomiendan que se obtenga la mayor cantidad posible de calcio y vitaminas para el cuerpo, es por eso que te traigo este post.
El tomate y la presión arterial
El tomate es uno de los alimentos más consumidos en todo el mundo por lo que no es difícil de encontrar, pero sabes los beneficios que tiene para ti.