Beneficios del sexo en tu salud

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Tener relaciones sexuales disminuye el estrés

El acto de tener relaciones sexuales otorga una relajación profunda y muchos beneficios para la salud, estar estresados nos hace menos propensos a querer tener relaciones sexuales, pero tener relaciones sexuales ayuda a disminuir la ansiedad, presión arterial e incluso a dormir mejor.

Estimula tu sistema inmunológico

El intercambio de bacterias ayuda a producir inmuglobulina, un anticuerpo que protege contra los virus del resfriado, pero no te excedas ya que puedes registrar niveles más altos de inmuglobulina.

Alivia el dolor

Tener relaciones sexuales alivia los dolores de cabeza crónicos, tener un orgasmo, ayuda a liberar endorfinas que pueden ayudarte aliviar dolores de cabeza.

Aumenta la circulación

Enviar sangre fresca a todo tu cuerpo, te ofrece un brillo natural; ya que a medida que llega sangre nueva, se extrae vieja junto con partículas que pueden causar enfermedades. Estudios confirman que las personas que tienen relaciones sexuales regularmente lucen entre 5 y 12 años más jóvenes.

Los efectos de antienvejecimiento solo aplican en personas que tienen relaciones sexuales con la pareja habitual, no en una actividad casual.

Aumenta la aptitud física

El sexo ayuda a mejorar tu estado físico, así que no solo con cardio y bailando puedes lograr quemar hasta 100 calorías, aunque esto depende del sexo, peso tanto el de tu pareja como el tuyo.

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