Jessica Harvey Cuando se trata de trabajar desde casa, hay algunas cosas que sabes que no son necesarias como ponerse sostén, maquillarse o usar protector solar. Obviamente el Home office es para estar más relajado que en la oficina.
En este post nos queremos centrar en si debes o no usar protector solar en estos tiempos donde el lema es, ¡Quédate en Casa! Sigue leyendo y despeja todas tus dudas.
¿Debo usar protector solar en casa?
La respuesta es un rotundo sí, y aquí te vamos a explicar el por qué. Hay dos tipos de rayos solares dañinos:
- Rayos UVA de rayos largos y rayos UVB de rayos cortos.
- La mayoría de las ventanas filtran los rayos UVB, por lo que no te quemarás sentado junto a una ventana. Pero los rayos UVA pueden penetrar a través de las ventanas.
- Los rayos UVA causan más preocupación, porque degradan el colágeno más fácilmente y ponen en riesgo de cáncer de piel.
Sin embargo, una mañana llena de llamadas de Zoom tampoco es excelente para tu piel. Los especialistas de la piel aseguran que no hace daño protegerse contra la luz azul.
La luz azul no es ni UVA ni UVB. Tiene una longitud de onda corta y alta energía. Existen fuentes naturales (como el sol), pero también puede provenir de dispositivos artificiales como LED, teléfonos inteligentes, computadoras y fluorescencia.
Ver Netflix, tus redes sociales, todo el tiempo de tu pantalla contribuyen a tu exposición a la luz azul. Los estudios ya muestran que demasiada luz azul puede afectar nuestro sueño al suprimir la secreción de melatonina y por lo tanto provocar somnolencia nocturna.
¿Qué deberías hacer al respecto?
Aplica un protector solar con protección de amplio espectro, que te proteja de los rayos UVA y UVB. La mayoría de los protectores ya se jactan orgullosamente de esto (y con razón), por lo que no será difícil de encontrar en la etiqueta.
Si te gustan los protectores solares japoneses o coreanos, el amplio espectro se nota de manera un poco diferente.
Definitivamente debes poner manos a la obra, investigar si necesitas protector solar para piel grasa, seca o mixta y utilizarlo como si fuera parte de ti.
¿Qué pasa con la luz visible de alta energía (HEV)?
En los últimos años, es posible que hayas escuchado sobre la luz HEV (la luz azul que emiten las pantallas de tu teléfono, tableta y computadora) y sus efectos potencialmente dañinos en la piel.
La verdad es que si dañan pero no con la misma magnitud que el sol, sin embargo protegerse con un buen protector solar no está de más.
