Jessica Harvey Si sufres de alergia estacional probablemente tengas una relación de amor/odio con la primavera. Es difícil salir y oler las rosas cuando estás inhalado y estornudo. Los pájaros pueden estar cantando, pero tus senos nasales están gritando de alivio.
A menudo, las personas buscan antihistamínicos de venta libre para disminuir la gravedad de sus síntomas alérgicos y pueden ser efectivos.
Estos medicamentos bloquean la histamina química que produce el sistema inmunitario cuando una persona está expuesta a un alergeno.
La producción de histamina puede causar secreción nasal, ojos llorosos, picazón, hinchazón y otros síntomas.
Si bien tendría sentido apoyarse en antihistamínicos para aliviar el resfriado, los medicamentos como estos también pueden tener efectos secundarios negativos como somnolencia, fatiga, dolor de cabeza y náuseas.
Consejos útiles para la alergia
Debido a esto, muchas personas alérgicas están buscando formas más naturales de tratar sus síntomas, como usar hierbas, comer ciertos alimentos e inmunoterapia. Sin embargo, no todos los tratamientos homeopáticos son igualmente útiles, y todos reaccionan de manera diferente a los tratamientos.
Remedios administrados por médicos
Para estos tratamientos, debe ir a ver a un alergólogo para recibir la dosis adecuada. Cuando se administra adecuadamente, la investigación dice que estos tratamientos pueden reducir significativamente (si no eliminar) su sensibilidad a los desencadenantes de alergias y proporcionar un alivio a largo plazo.
Gotas y tabletas para alergias sublinguales
Afortunadamente, hay un método que puede resolver muchos de estos problemas: la inmunoterapia sublingual (SLIT). Es otra forma de desensibilización, excepto que en lugar de recibir un pinchazo en el brazo todos los meses, recibirás gotas o tabletas líquidas recetadas que puedes tomar diariamente, como una vitamina.
Remedios caseros a base de hierbas y alimentos
Si bien muchos alergólogos no han tenido mucho éxito en el uso de hierbas y otros métodos homeopáticos para deshacerse de las alergias, hay algunas investigaciones que sugieren que estos tratamientos pueden ayudar a disminuir los síntomas alérgicos, como la inflamación existen muchos remedios a base de hierbas como la equinacea beneficios.
Miel local
Debido a que la miel sin procesar contiene pequeñas cantidades de polen , existe la creencia común de que comer miel cosechada localmente los ayudará a tolerar el polen que circula en su área.
En dosis bajas puede funcionar para las alergias leves, pero generalmente me gusta disipar eso porque las abejas no cosechan miel en un momento que sea consistente con la alergia, en otras palabras, para cuando [la miel] se cosecha y vuelve a nosotros, ya pasó nuestras estaciones.
Además, el polen que se encuentra en la miel proviene de flores, no de árboles, hierbas o malezas, que son los principales culpables de causar alergias, según el Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunologí.
Entonces, para las alergias severas, comer miel es más un dulce que un tratamiento real. Aún así, la miel puede tener efectos antiinflamatorios que pueden aliviar afecciones como el eccema, que en la mayoría de los casos no es una reacción alérgica.
Ajo
El ajo es un antiinflamatorio natural porque contiene un compuesto llamado disulfuro de dialilo, que combate la producción de citocinas proinflamatorias. También es un conocido refuerzo inmunológico .
Cuando se trata de alergias, algunos naturópatas promocionan el ajo como uno de los mejores remedios naturales para la alergia porque contiene la antioxidante quercitina. La quercitina tiene la capacidad de inhibir la liberación de histaminas.
Romero
El romero no solo sabe bien en el filete, sino que también contiene ácido rosmarínico, que ha demostrado tener efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Algunos estudios pequeños han encontrado que puede ayudar a aliviar los síntomas asmáticos.
Un estudio descubrió que el ácido rosmarínico también puede suprimir la inmunoglobulina alérgica, sin embargo, se necesita realizar una investigación más extensa para confirmar su eficacia. Si intentas tomar un suplemento de ácido rosmarínico, los expertos aconsejan tomarlo con las comidas para evitar malestar estomacal.
Con estos remedios caseros que te comparto veras que no sera difícil deshacerte de esa molesta alergia que no te deja continuar con tus actividades diarias, recuerda siempre consultar a tu medico y preguntarle por los mejores remedios que te pueden servir.
