Beneficios de tener un orgasmo

Chica con orgasmo agarrando la mano a su pareja

Los orgasmos no solo se sienten bien, ¡también son increíblemente buenos para ti! Aquí hay siete razones por las que deberías tener un orgasmo en tu vida… ¡o más!

Recuerda: no expongas tu salud y protégete en todo momento con condones trojan o los que sean tus favoritos.

Te ayuda a dormir mejor
Mujer durmiendo

Cuando tienes orgasmo tu cuerpo libera un cóctel de químicos, que incluyen oxitocina, noradrenalina, vasopresina, prolactina y serotonina.

Todas estas cosas están clínicamente probadas para mejorar la calidad del sueño de una forma u otra. La próxima vez que te duermas inmediatamente después del sexo, ¡tienes una buena excusa!

Combate el estrés

Durante el orgasmo, el cerebro también libera la hormona serotonina para sentirse bien (un ingrediente clave en el antidepresivo Prozac) y la prolactina, que tiene un efecto calmante general en el cuerpo.

Si bien tu clímax puede terminar en unos segundos, los beneficios para la salud siguen dando. Un estudio encontró que los niveles de estrés y la presión arterial redujeron hasta dos semanas después del orgasmo.

Reduce el riesgo de cáncer de próstata

La eyaculación frecuente en hombres de mediana edad y mayores (50+) podría ayudar a proteger contra el cáncer de próstata.

Los investigadores dicen que eyacular al menos cuatro veces por semana puede reducir el riesgo de un hombre hasta en un 30%. Sin embargo, advierten que la actividad sexual muy frecuente en hombres jóvenes (20 y 30 años) podría aumentar el riesgo de desarrollar la enfermedad.

Reduce el riesgo de ataques cardíacos

Durante el orgasmo, el torrente sanguíneo se inunda con una variedad de hormonas y dehidroepiandrosterona (DHEA), un esteroide y se ha demostrado que reduce el riesgo de ataque cardíaco en hombres de mediana edad.

Piel brillante

Chica sonriendo

¡Olvídate de las costosas cremas antienvejecimiento!

El brillo posterior al orgasmo es algo real, dicen los expertos. Cuando llegamos al orgasmo, el aumento del flujo sanguíneo a la piel hace que los vasos sanguíneos se abran, lo que le da a la cara un aspecto sonrojado.

Con el tiempo, los orgasmos regulares pueden ayudar a la sangre a transportar nutrientes importantes a la piel, mejorando su complexión.

Fortalece tu sistema inmunológico

Tener relaciones sexuales una o dos veces por semana ha demostrado que aumenta los niveles de inmunoglobulina A o IgA del cuerpo, un anticuerpo que ayuda a combatir las infecciones y el resfriado común.

Un estudio encontró que las personas que tienen relaciones sexuales más de una vez por semana tienen niveles 30% más altos de IgA en su saliva que sus contrapartes menos activas sexualmente.

Sin embargo, ten cuidado, los niveles de IgA fueron más altos en las parejas que tuvieron relaciones sexuales varias veces a la semana, pero más bajos en las personas que tuvieron relaciones sexuales todos los días o no.

Alivia los dolores de cabeza

Un estudio de 2013 de la Universidad de Munster, Alemania, encontró que un orgasmo proporciona un excelente alivio del dolor de las migrañas y dolores de cabeza.

Se descubrió que el clímax reduce los dolores de cabeza en el 60 por ciento de los pacientes con migraña y en un tercio de los pacientes con cefalea en racimos.

¡La verdad vale la pena tener un orgasmo o más por semana! 😉

Close