Jessica Harvey A medida que crece el interés por la medicina de hierbas, los médicos convencionales están más dispuestos a evaluar los beneficios de los remedios alternativos, hoy te cuento cuáles.
Existen diferentes tipos de artritis, pero todos pueden causar dolor. Algunos remedios naturales pueden ayudarte a controlar los síntomas leves, particularmente si los empleas junto con otras opciones de tratamiento.
Ciertas hierbas pueden tener propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar con la artritis reumatoide (AR) o con la osteoartritis (OA).
Aun así, no existe evidencia científica que apoye el uso de muchas de estas opciones, y algunas pueden tener efectos negativos.
Antes de optar por los remedios “naturales” para la artritis, asegúrate de hablar primero con un médico, ya que algunas opciones pueden interactuar con los medicamentos existentes.
Si estas bajo tratamiento para controlar el dolor como el keterolago gotas, tabletas, medicamentos antiinflamatorios, entre otros, es mejor no interferir, y de hacerlo, es necesario contar con el visto bueno de tu doctor.
A continuación, algunos remedios que te beneficiarán:
El aloe vera es una de las hierbas que más se utiliza en la medicina alternativa. Está disponible en muchas formas: pastillas, polvo, geles y hojas.
Se conoce por sus propiedades curativas, es popular por tratar pequeñas abrasiones de la piel como quemaduras solares, pero también puede ayudar con el dolor de las articulaciones.
Los posibles beneficios incluyen los siguientes:
- Tiene propiedades antiinflamatorias.
- No tiene los efectos gastrointestinales negativos de los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), comúnmente utilizados para el dolor de la artritis.
Boswellia
Los médicos tradicionales y los que practican la medicina alternativa usan Boswellia serrata, también llamada incienso, por sus propiedades antiinflamatorias. Esta proviene de la resina de los árboles de boswellia, que son originarios de India.
Según un estudio de años anteriores, el ácido boswélico parece tener efectos antiinflamatorios que podrían ayudar a las personas con AR, OA y gota.
Los resultados de las pruebas humanas han sugerido que las cápsulas de incienso pueden ayudar a mejorar el dolor, el funcionamiento y la rigidez que causa la OA. Sin embargo, estos fueron estudios pequeños. Se requiere más investigación.
Uña de gato
La uña de gato es otra hierba antiinflamatoria que puede reducir la inflamación por la artritis. Proviene de la corteza y la raíz de una liana tropical que crece en Centro y Sudamérica.
Las personas la han usado tradicionalmente como antiinflamatorio y para reforzar el sistema inmune.
La Fundación de la Artritis indica que, al igual que muchos medicamentos convencionales para la artritis reumatoide, la uña de gato elimina el factor de necrosis tumoral (FNT).
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Eucalipto
El eucalipto es un remedio muy accesible que las personas pueden usar para una diversidad de afecciones. Los extractos de las hojas de eucalipto se usan en remedios tópicos para tratar el dolor de la artritis.
Las hojas de la planta contienen taninos, que pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor relacionados con la artritis. Algunas personas continúan con compresas calientes para maximizar el efecto.
La aromaterapia con eucalipto puede ayudar a aliviar los síntomas de la AR.
Jengibre
Muchas personas usan el jengibre para cocinar, pero también puede tener beneficios medicinales. Algunos estudios determinaron que los mismos compuestos que le dan al jengibre su sabor fuerte, también tienen propiedades antiinflamatorias.
Algunos investigadores indican que algún día, el jengibre podría ser una alternativa a los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
Té verde
El té verde es una bebida popular. Los antioxidantes que contiene pueden ayudar a contrarrestar la inflamación que ocurre con la AR o la OA.
Puedes tomar té verde:
- Como una bebida
- En polvo (matcha) para rociar en los alimentos o agregarlo en los batidos
- Como suplementos
Aunque los científicos han encontrado evidencia de que los extractos o componentes específicos del té verde pueden tener un efecto en la artritis, no está claro si la concentración de los ingredientes activos en una taza de té ayudaría a aliviar los síntomas.
Habla con tu médico sobre las diferentes opciones de tratamiento para la artritis y no dejes de tomar los medicamentos como el keterolaco gotas, antibióticos ni antiinflamatorios recetados, a menos que te lo recomiende tu médico de cabecera.
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